صبح جلدی اٹھنے کی روٹین
اس کیٹا گری میں
1
خبریں موجود ہیں
صبح جلدی اٹھنے کی روٹین
اگر آپ صبح کے وقت بیدار ہونے میں مشکل محسوس کرتے ہیں تو این ڈی ٹی وی کی جانب سے چھ ایسی ٹپس بتائی گئی ہیں جو آپ کیلئے انتہائی مفید ہوسکتی ہیں۔ 1. نیند کا باقاعدہ شیڈول بنائیں ہر…